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断酒・卒酒しよう

おススメの断酒方法~私はこれでやめました~

2022.04.01

※この方法は、比較的ライトなアルコール依存症の方やお酒との距離を考え始めた方向けです。 何度も何度も何度も節酒、減酒、禁酒を試みては失敗していた私が、2021年2月1日に断酒を決意、以降今に至るまで一滴も飲んでいません。...

酒について思うこと

【今日から義務化】「白ナンバー」のアルコール検査って具体的に何するの?

2022.04.01

本日は2022年4月1日。新年度が始まりました。 今日からさまざなま法律や制度が変わります。 成人年齢が18歳に引き下げられたり、年金や福祉が変わったり、労働に関する法律がかわったり。 中でも個人的に気になったのは「「白...

酒がらみのニュース

【怖すぎる】「酒に酔って覚えていない」

2022.03.31

また酒がらみのニュースが報道されていました。 早朝のススキノ路上で面識ない男性を殴る 酒に酔った40歳の男逮捕「殴ったことは覚えていない」 札幌の歓楽街ススキノの路上で、面識のない男性をこぶしで殴った男が逮捕されました。...

酒について思うこと

リニューアルしたスーパーに行ったらショックを受けた話

2022.03.30

近所のスーパーがリニューアルオープンしました。普段メインで利用しているスーパーです。 どんな感じにリニューアルされたのかなーとワクワクしながら入店したら・・・ 酒売り場が拡大していたんです。 それも全売り場面積の3分の1...

酒について思うこと

もっと若い時に酒害の現実を知りたかった

2022.03.29

4月1日から成人年齢が18歳に引き下げられますが、「飲酒ができるのは引き続き20歳以上」だとして、ビール各社が注意喚起をしているそうです。 お酒も18歳から?誤解です ビール各社が注意喚起 個人的には、18歳だろうが20...

断酒のメリット

やっぱり酒を飲まないことのメリットが多過ぎる

2022.03.28

このブログでも何度も登場している『「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本』。こちらの本から抜粋された記事が配信されていました。 お酒を飲む人の9割が知らない「アルコールは嗜好品」という大間違い(DIAMOND...

反アルコール動画

子どもは酒に酔った親を見ている、覚えている

2022.03.27

先日の記事で、子どもを守る活動をしているフィンランドの団体が制作したCMを紹介しました。 同じ団体が制作した別のCMも見つけました。 一見すると微笑ましく砂場で遊ぶ子どもたち。でも遊びの内容を見てみると・・・ 親が酒に酔...

酒について思うこと

酒のない花見は良いものです

2022.03.26

わたしが住む地方では桜が開花し始めました。 この週末は天気が悪いからできないかもしれないませんが、近々お花見の予定がある方も多いのでは。 お花見といえば宴会。 宴会といえば、酒。 酒といえば、アルコール。 アルコールとい...

飲酒のデメリット

【怖】米のアルコール関連死、コロナ禍で急増しているらしい

2022.03.25

またもや酒に関する怖いニュースが飛び込んできました。2022年3月24日配信の記事です。 米のアルコール関連死、コロナ禍で急増 20年に3割増 米国立アルコール乱用・依存症研究所の研究者らが連邦政府のデータを分析し、米医...

酒について思うこと

「断酒」と「禁酒」の違いとは

2022.03.24

今日の朝ドラを見ていたら、飲んだくれの女優が、大事な仕事が決まるまで「断酒する!」と宣言していました。 一瞬、「おお、それはいい心がけじゃないか」と思ったのですが、その大事な仕事が決まったらまた酒飲むってこと?と気になり...

飲酒のデメリット

【知ってた】やっぱり酒は免疫力を下げる

2022.03.23

いつものようにネットを徘徊していたら、面白い記事を見つけました。 ホントに飲酒で免疫力は下がるのか? コロナ禍の今こそ徹底検証 タイトルの通り、飲酒で本当に免疫力が下がるのか、酒ジャーナリストの方が、免疫学の専門家に話し...

お勧めの断酒・禁酒本

「禁酒セラピー」を読み返してみた

2022.03.22

本棚の整理をしていたら、奥から「禁酒セラピー」が出てきました。 そういえばこんな本買ったなーと懐かしくパラパラ。 Amazonの購入履歴によると、2011年に購入してました。 でも当時は最後まで読めなかったんですよね。 ...

酒について思うこと

心臓がギュッとなる連休最終日

2022.03.21

今日は春分の日。 三連休の最終日。明日から仕事。 飲酒時代のこんな日は、最後の追い上げとばかりに飲んでいました。 別に次の日も飲むんですけどね。 とにかく、なんでも飲む口実にしていました。 飲酒時代の連休のお出かけ。 昼...

反アルコール動画

【タイのCM】お酒やめよう

2022.03.20

先週フィンランドのNGO団体が制作したアルコール依存症のCMのことを書きましたが、どうやら海外では、このような飲酒の害を啓発する広告やCMがたくさんあるようです。 日本では見ないですね。(飲酒運転はやめようというのはある...

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断酒しましょ♪

きのこ
きの子と申します。
40代子持ち主婦。
20年以上常飲していましたが、2021年2月、思うところあり断酒!
以来、断酒したことで生まれた時間とお金、健康を享受しながら楽しく暮らしています。
断酒の素晴らしさを伝えるべく2022年2月「きの子ブログ」をスタート。今のところ毎日更新中。

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★今日は断酒開始日 2021/2/1 から数えて 1811 日目です。

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