【動画】飲酒をやめると体に何が起こるか

今日は、アメリカの人気YouTubeチャンネル「The Infographics Show」で公開された動画「飲酒をやめると体に何が起こるか」をご紹介します。

日本語に翻訳済みなので、必要な方は字幕をオンにしてご覧ください。
ちょっとおかしな日本語ですが、意味はだいたいわかります。

酒をやめるとどんな変化が起こるのかをアニメーションでわかりやすく説明しています。

この動画の通り、本当に良いことしかないんですよね、酒をやめると。

今となっては、飲み始めのほんの少しの楽しさだけのために、これらを手放す意味がわからないです。

この動画でも触れられていますが、赤ワイン一日一杯以下程度なら、身体にはそれほどの影響はないかもしれません（少量でも身体には有害は有害ですが）。

しかしそれを一生守ることができる人は、どれだけいるでしょう。

酒（アルコール）はその性質上、1杯飲んだら、2杯、3杯・・・と摂取したくなる薬物です。

トランプさんも言っている通り、始めの一杯を飲まないことが、何よりも大事なんです。

だから断酒、禁酒なんですよね。

動画にこんなコメントがついていました。

「私は大酒飲みです。ほんの数日でも止めるのは難しいと感じています。このビデオで眼が覚めました。」

これに対し動画配信者が返信をしています。

「時には、何度も挑戦する必要があるでしょう。でも、あなたならできる！」

今日も断酒していきましょう！