「女性の方が体質的にアルコール依存症になりやすい」という事実

昨日の記事でも取り上げた、コロナ禍でアルコール依存症が増加しているよ、というニュース。

「まさか自分が」24時間お酒のことしか考えられず家庭も崩壊コロナ禍に“真面目な人”を襲うアルコール依存症は「誰でもなり得る病気」

もうひとつ気になる内容がありました。

それは「女性のアルコール依存症患者も増えている」という話題の中であった、

「女性の方が体質的にアルコール依存症になりやすい」という医師の話。

さくらの木クリニック秋葉原・倉持穣院長
「女性の方が脂肪が多い。脂肪はアルコールが溶けにくいから血中濃度が上がりやすい。依存症というと、昔は”アルコール中毒”と言われていて、偏見があって特殊な病気と思われているが、そうじゃなくて。酒が好きな人だったら誰でもなり得る病気、身近な病気だと思ってもらった方がいい」
「まさか自分が」24時間お酒のことしか考えられず家庭も崩壊コロナ禍に“真面目な人”を襲うアルコール依存症は「誰でもなり得る病気」より引用

女性の方がアルコール依存症になりやすい、という話は、以前から小耳には挟んでいたし、まぁそうでしょうね・・・と薄々感じてはいました。

でも飲酒時代は、それは聞かなかったことにして、男性と同じように、時にはそれ以上に飲んでいました。

女性は男性よりも小柄で、肝臓が小さく体内の血液量も少ないため、同じ量を飲んでもアルコールの血中濃度が高くなりがちです。脂肪組織が多く、女性ホルモンがアルコールの代謝を阻害するため、酔いやすくなるだけでなく、体内に長い時間アルコールが留まることで臓器も害を受けやすくなります。男性がアルコール依存症になるまでには飲酒が習慣化してから10～20年、女性の場合は半分の6～9年と言われています。
アルコール依存症治療ナビ.jp「女性とアルコール依存症」　より引用

私も毎日飲酒をするようになって、だいたい8年くらいでしょうか、飲酒をコントロールできなくなっていることを感じました。

朝「今日は飲まない！」と決めても、夕方になると吸い寄せられるように酒に手が伸びる。そして翌朝、後悔と自己嫌悪の中で目覚めて「今日こそ飲まない！」と決意。

なのに夕方にはまた、適当な理由をみつけて酒に手が伸びる・・・

断酒する前の数年間は、毎日そんな感じでした。

立派な依存症ですね。威張ることじゃないけど・・・。

記事に登場する女性患者さん（医療関連の企業に勤める40代）の証言には、

「わかるわ～」と大きく頷いてしまいました。

「疲れて帰ってきて、お酒飲んでいると疲れが麻痺するんですよ。なので、またそこから動ける。ご飯作るのはお酒飲んでいた方がスムーズですね、不思議と。自力ではやめられないと思ったんですよね」
「まさか自分が」24時間お酒のことしか考えられず家庭も崩壊コロナ禍に“真面目な人”を襲うアルコール依存症は「誰でもなり得る病気」より引用

私も飲みながら夕食を作っていましたね。

酒をガソリンにして動いている感じ。酒飲みながらだとご機嫌で作業ができました。

あとでその分の反動をしっかり食らうわけですが・・・。

ところで、このブログを訪れる方にはいないでしょうが、こんなことを思っている人は要注意です。

男の俺は、習慣的に飲むようになってからまだ10年も経ってないし、仕事もしてるし、大丈夫だな。

じゃあないです。大丈夫じゃないです。

この記事は、Yahoo！ニュースにも掲載されており、そこに精神科医井上智介さんからこんなコメントが寄せられていました。

アルコール依存症は飲酒量で決まるものではなく【飲酒の優先順位】が生活のなかで何よりも上位になる疾患です。発症する原因は、様々な要因が絡み合っています。
「まさか自分が」24時間お酒のことしか考えられず家庭も崩壊コロナ禍に“真面目な人”を襲うアルコール依存症は「誰でもなり得る病気」Yahoo！ニュース　より引用

コメントはこの後も続きますが、とても大事なことなので要約します。

アルコール依存症を発症する要因３つ

・環境要因

記事にもあるリモートワークや、アルコールへのアクセスの良さ（近くにお酒を購入できる場所があったり、お願いしたら買ってきてくれる人がいる）

・生物学的要因

「酒に強い」という体質的なこと。下戸の人はアルコール依存症になりにくい。

・心理的要因

不安や孤独などのネガティブな気持ちを解消するレパートリーが少ない。

一度でもアルコールによってネガティブが解消された「成功体験」があると、その方法に頼りきってしまう。

・・・このような要因が絡み合って発症してしまうということです。

飲酒時代の私を思い返してみても、全部心当たりがあるなー。

うん、やっぱり立派な依存症なんだな。だから威張ることじゃないけど・・・。