【著名な心理学者】「今すぐ飲酒をやめるべきです」

世界的に著名な心理学者にしてユーチューバーのジョーダン・ピーターソンさんの公式切り抜きチャンネルで、こんな動画を見つけました。

そのタイトルはずばり、

「アルコールは信じられないほど危険です！（今すぐ飲酒をやめるべきです）」

11分を超える動画ですが、日本語の翻訳が付いているので必要な方は字幕をONにして見てください。（翻訳は不完全で意味不明のところが多数ですが、なんとなくの意味はわかると思います。）

内容はタイトルの通り、とにかくアルコールは害しかなく危険なのでやめよう！と訴えかけるものです。

ポイントを箇条書きにしてみました。

・お酒はほとんどの暴力犯罪にかかわっている（酒がなくなれば対人暴力のほとんどがなくなる）

・身体にはもちろん悪い

・お酒は造るのが簡単だったり、水の方が衛生的に危険だったことから古くから飲まれていて、そのまま合法化しただけ。危険性が少ないから合法という訳ではない

・酒飲みの友達は酒飲みが多く、社交の場には当たり前のように酒があるため、酒をやめるには、人生を丸ごと再設計するほどの大変さがある

・お酒を飲みつづける人生が地獄で、酒なしの人生がどんなに価値があるのかを考え、断酒の動機付けにする

・お酒を飲むことよりももっと大切なことがある、それをみつけよう

・断酒に何度失敗しても自分を責めたりしないで、またチャレンジすればいい（失敗することが悪いのではなくて、酒を少しでも飲なまいことが大事だから）

といった感じです。

もうこのブログでも何度も書いている通りに、

酒（アルコール）は心身に最悪な害悪をもたらし依存性もある危険な薬物であって、

心身のためには一滴も飲まないに越したことはないんですよね。

著名な心理学者の方の意見を聞いて、またその思いが強くなりました。

ところで、このジョーダン・ピーターソンさんの著書には400万部を突破したベストセラー「生き抜くための12のルール」があります。

１２のルールの見出しがAmazonの詳細ページにありました。

[Rule 01] 背筋を伸ばして、胸を張れ
[Rule 02] 「助けるべき他者」として自分自身を扱う
[Rule 03] あなたの最善を願う人と友達になりなさい
[Rule 04] 自分を今日の誰かではなく、昨日の自分と比べなさい
[Rule 05] 疎ましい行動はわが子にさせない
[Rule 06] 世界を批判する前に家のなかの秩序を正す
[Rule 07] その場しのぎの利益ではなく、意義深いことを追求する
[Rule 08] 真実を語ろう。少なくとも嘘はつかないことだ
[Rule 09] あなたが知らないことを相手は知っているかもしれないと考えて耳を傾ける
[Rule 10] 正直に、そして正確に話す
[Rule 11] スケートボードをしている子どもの邪魔をしてはいけない
[Rule 12] 道で猫に出会ったときは、撫でてやろう

・・・面白そうですね。

[Rule 06] 世界を批判する前に家のなかの秩序を正す

なんてドキッとしました。今日はこれから家の片づけでもしよう、外は暑いし・・・。

[Rule 12] 道で猫に出会ったときは、撫でてやろう

これは猫好きとしてはどういうことなのか気になります。

読んでみようかな。