小学校のコロナ対策だとかで子どもの登校時刻が変わってから、NHKの朝ドラを見る習慣ができました。 子どもを学校に送りだし、ほっとひと段落した時にテレビをつけると、ちょうど朝ドラがやっているからです。 その流れで、朝ドラの … 続きを読む 【あさイチ】自分を変える！習慣化スキルまとめ前編