私がお酒をやめてから主に飲んでいる冷たい飲み物は、炭酸水、水、麦茶、ジャスミン茶などです。
今の時期に一番多く飲んでいるのは炭酸水でしょうか。
以前このブログでも記事にした炭酸水マシンを使って、家族の分も合わせて毎日2リットルほど作っています。水はタカギの浄水器一体型蛇口を利用（カートリッジは定期購入）しています。
「炭酸水うまーー」と毎日ガブガブ飲んでいたところ先日ふと、
と、素朴な疑問が気泡のように湧き上がってきました。
さっそく目の前のGoogle先生に聞いてみると、すぐに答えを発見。
NIKKEI STYLEの記事です。
結論から言うと、特に身体への影響はなく、水代わり飲んでも良いということです。
あー良かった。これからも安心してガブガブ飲もう。
ただし注意点も。
炭酸水を飲むと気泡が胃で拡大するので、胃酸が逆流する人、過敏性腸症候群のある人、胃潰瘍のある人には、気を付けたほうが良いそうです。
詳しくは、上記の記事をご覧ください。
それでは、今日も断酒していきましょう！
応援クリックありがとうございます<(_ _)>
ところで炭酸水って身体にはどうなんだろうか？
骨に影響は？ 何かの栄養素が流出しちゃったりしていない？